2014年3月8日 星期六

Slow motion demo:Forehand Flick 慢鏡示範,正手挑下旋球

Slow motion demo:Forehand Flick 慢鏡示範,正手挑下旋球
https://www.youtube.com/watch?v=BWoCbbjNKmA

正手挑短台下旋(全部以右手球員為例)

腳:有三種上步方法

第一種:用行的方式上步,好處:落地穩,手會較定;壞處:起動慢,上前的速度也會慢;限制:只可用於來球在你身的右面,正前方也是勉強打到,但發不到力。

第二種:是以跳步的方式上步,好處:上步快,包括指上步速度和起步時間;壞處:相對於第一種上步方式落地較易不穩,但多練就分別不大;限制:除了球在你的左面小三角和左面白線球外,大部份的球都能以跳步上前的方式來挑打,例如:球在你身的左前,你可以跳上左前,由於你是以跳的方式,左腳和右腳的比例和位置不會因跳上任何位置而改變,當右腳落地時左腳會跟隨右腳按適當的比例調節,所以左腳不會阻外你的右腳上左前,但第一種方法會,例如右腳行上左前,左腳會拉着右腳,會變成右腳在左腳正前方或右腳在左腳左邊,會令身體不平行。但為什麼左面小三角不會用這方式,因為如果用右腳上左前小三角,你的身體會完全入了左面枱裏,會還原不到或較難還原(指還原枱中間,當對手可以回擊球時)。

第三種:是以跳步的方式上步,但這次是以左腳跳上前,用來挑打左面小三角或近左面白線的來球 ,右腳會在空中和擺動在身的左邊,當動作完成時,而動作有點像打保齡球。

手:

 挑打下旋時,現在通常用翻挑來挑球,球拍角度一開始後仰(多少視乎來球高度和旋轉已定),當觸球時,立刻將角度前傾,用前臂和手腕調角度,手不能申太直,否則會影響發力,發力時要順暢,如果發力中途動作有停濟,會影響擊球質量和球的穩定性,手的流程有點像tick號,由高向低再向高。 要點:球與球拍要留一定的距離來發力,大約一塊板的長度;挑球動作要爽脆,不能拖泥帶水;手在開始時要放鬆,在迎前擊球時要收緊發力;腳和手在落地和擊球的時間不是同步,而是腳比手快一點;擊球點太約在4點鐘方向(以上方為12點)。而第一和第二種在上右前方腳步是相似,但分別在於左右腳移動的時間,第一種是右腳先落地,左腳才提起(可以用左腳腳尖掂地或左腳離地也可以),第二種是右腳未落地,左腳已經離地,當右腳落地,左腳一定要在空中,不可掂地。


鳴謝賀教練示範

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